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Sport // Active by Zizzi Sport Kollektion

sport 20. April 2018 1 Comments

Sportsfreunde, i believe i can fly! [Dieser Blogpost enthält Werbung] Eigentlich sollte das ein ganz normaler Yoga Post in Zusammenarbeit mit dem dänischen Modelabel Zizzi werden. Dafür hatte Anna, meine liebe Fotografin, ein Sportstudio in Bonn angefragt. Als wir dann die heiligen Hallen des Studios betraten, zeigte sich die wahre Schönheit: eine alte Tapetenfabrik mit riesigen bodentiefen Fenster, die das…

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Sport // Das 3×3 der Yogas Übungen

sport 26. Februar 2016 0 Comments

In den früheren Blogposts zum Thema Yoga habe ich euch das 1×1 und das 2×2 der Yoga Übungen gezeigt. Nun kommt also das 3×3. Im Yoga gibt es viele Asanas, deren Ziel es ist, die Armmuskulatur zu stärken und die Balance zu halten. Diese Übungen sind meist Fortgeschrittenen Asanas und fördern die Konzentrationsfähigkeit und verhelfen einen sich zu fokussieren. Außerdem sind…

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Sport // Das 2×2 der Yoga Übungen

sport 29. November 2015 4 Comments

Im vorangegangenen Blogpost “Das 1×1 der Yoga Übungen” habe ich euch klassische Yoga Übungen gezeigt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Jetzt möchte ich euch das 2×2 der Yoga Übungen näher bringen. Diese Asanas sind wieder bunt gemischt für alle Leistungslevels. Das Gegenstück zu den Vorbeugen sind die Rückbeugen. Rückbeugen kommen so gut wie nie in…

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Sport // Das 1×1 der Yoga Übungen

sport 22. November 2015 7 Comments

Yoga ist eine der ältesten Lehren darüber, wie man den Körper, den Geist und die Seele in Einklang miteinander bringen kann. Das hohe Ziel beim Yoga ist es, den Geist zu beruhigen und sich rundum zufriedener und ausgeglichener zu fühlen. Yoga hat aber auch mit Disziplin zu tun und lebt durch das Einüben von verschiedenen Körperhaltungen, den Asanas, der Kontrolle…

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Sport // dick und sportlich

sport 10. November 2015 12 Comments

Grenzen beginnen im Kopf. In unser aller Köpfen stecken Grenzen in Form von Sätzen, die uns schon von klein auf an gesagt worden sind und die wir dann brav wiederholt haben, bis sie zu unserer eigenen Überzeugung gewachsen sind. Erfolgreiche Menschen sind hübsch und vor allem dünn. Dicke Menschen sind dagegen eher faul und träge. Dünne sind ästhetischer und agil,…

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